ヨガフレイム！？

懐かしい響き・・・
知ってる人は分かりますよね

どうも！木須です

最近、ウエストのたるみが気になり、Wii Fitを久々にしています。
有酸素運動で３０分、体を温めてから筋トレとヨガをしてますが・・・
以外に体が反応してます

フラフープ運動はウエストにかなり効きます。月曜からしてますが、筋肉痛がひどい・・・
しかし、たかが４日間！されど４日間！
体重が減ってきている

今年はいい体を作って、アスリートになります！？

いや～寒い

今日は雪が降ってましたね。

子供のいる家庭はわかると思うんですが、

子供はどうして雪を見て元気になれるんでしょうかね？

自分が子供の時は水溜りが凍っていたら、我一番と叩き割り

雪が降ってきたら口を開けて降ってくる雪を

必死に食べようとしたものです。

大人になって雪を見た瞬間ものすごく寒さを感じて、

外に出たくなくなってしまう感じですよね。

少しは見習わなければいかんですね。

さぁ、明日も頑張って寒さを吹き飛ばすぞ!!

癒し系２

今度はワンちゃんです

癒し系。

かわいいですよすべり猫






いかがでしたでしょうか

空気の読める女はバレンタインを制す★part1

２月と言えば、バレンタインですよね…
ある記事で、義理チョコの法則というのがあって、面白かったので、載せてみます

まずは…
①職場の方と「バレンタインどうしますか？」と考えやいつ渡すか…など話し合う

②公平な金額にする
（一般平均義理チョコ金額は５００円～９９９円みたいです）

③他人の前で渡す
④市販のものである

⑤高級でないものである
（本命と勘違いされないように…みたいです）

なんだか載せてるうちに悲しくなってきました……きっと読んでる方もですよね…？
でも、女子は本命チョコ以外に義理チョコや友チョコなど、考えるのも大変だし、（半分楽しみながら)
ぜひとも義理チョコ法則参考にしてみてください

次回は、本命チョコについて…
本命チョコを渡した彼の反応によって脈アリか無しかを見極める仕草について、書きたいと思います
居原田でした

ドラマ！！

皆さんこんにちは最近ドラマばっかり見ている河村です
あたしは、今回かなり見てる気がしますｗｗ

中でも面白いとおもうのは、火曜日フジテレビで放送しているトライアングル
ストーリーが面白いのと、何と言っても出演陣の豪華さでしょう
江口洋介、広末涼子、小日向さん、北大路欣也、吾郎ちゃん、谷原章介、佐々木蔵之助、相武紗季ｅtc…。中でも、最近は谷原章介さんがお気に入り
ということで、金曜日TBSで放送しているラブシャッフルも、もちろんチェックです
ラブシャッフルも出演陣が大変豪華で、谷原章介、DAIGO、玉木宏、松田翔太、香里奈etc…。

DAIGOの登場シーンで笑ってしまったのはあたしだけでしょうか

あとは、目の保養で、メイちゃんの執事を見てまぁ～すただ今、大人気の水嶋ヒロと佐藤健が出てますからね

息子と２人で・・・

こんにちは！貴島です。

昨日は休みということでそっくりな顔の息子と

ドライブがてらということで久しぶりに三田のアウトレットに

いってきました。

１２時に家を出て３時には帰らなくてはならない、平日なのに

道は混んでるし、着いたらすでに１時はまわってるし、

着いたらさっきまで車で寝ていた僕似の息子は

腹が減ったとうるさく、晩御飯は「焼きそばやで！」といっているのに

僕似の息子は焼きそば食べるし、

気がついたら１時半まわってるし、息子の顔見たら

どんだけつけてんねんっていうくらい顔がソースだらけやし

まぁかろうじて３時に帰ってこれたわけですけど、

あんまり無理はいかんですね。

ちなみに晩御飯は焼き鳥を食べに行きました。

ヨネですッ＾＾

　

先週の日曜日にヨッシーさん（河村サン）と

西北の佐世保バーガー

食べに行ってきましたよお～ッ

めちゃおっきくてびつくり

写メ撮るの忘れましたあああ

いやほーんとにビックで大袈裟カモですが

よっしーサンの顔位わありましたねえ

ハンバーガーで980円とゆーのわ

どお思いますか

２人で此れわ高いやろ～とか言いつつ

頑張って頬張りましたあ

次は韓国料理店に

行く予定ですッ

寒空の下・・・

風邪ひいていませんか？どうも、木須です

今年初めて神戸に行ってきました

いつもお世話になってる服屋の店長さんに新年のあいさつ代わりに服を買いに行きました。
変なこだわりを持った私に優しくアドバイスしてくれて、イケメンですし最高な店員さんです！

服も買い時間に余裕があったので、外のカフェに入りました
愛煙家の私は寒空ですが、オープンカフェのコーナーに・・・

禁煙ブームですから店内は禁煙・・・肩身狭いです

しかし、大きなヒーターが用意されていて、以外に過ごせました

ここは、あのキングカズこと横浜FCの三浦和良が通っていたカフェです
キングも寒空の下で過ごしていたのかなと思いながら、おいしくダージリンティーを飲んでいました。

１万８０００円！！！！！

お久しぶりのブログです。
昨日はお休みを頂いてまして、お家での～んび～りとすごさせていただきました

ホントは、どこかにショッピングでも行こうかな～…なんて思ってたのですが、朝ごはん(と言っても１２時に食べたんですけどねｗｗｗ)食べたら睡魔が襲ってきて気付いたら５時でした(笑)
ご飯食べてるときに、母と後藤久美子はきれいやなぁ～なんて話をしてたら、母が思い出したかのように、あたしに言うんです。

『妹が１８０００円もする、養命酒みたいなん買ってきてんねん』
『冷蔵庫にあるから見てみ』
気になるあたしはすぐさま冷蔵庫を開けて物を確認

養命酒というより、見た目はワインのような感じで、早速中身を無断で拝借
飲んだのがバレたら、すごく怒られることでしょう…(笑)

中身は甘い蜜のような感じで、色んなフルーツや野菜を凝縮したやつみたいで、お水などと割って飲むのですが、すごく不味かったです…
このシロップはほんとに美容に効くのでしょうか
と疑問に思いながら、これからの妹の肌の調子を見守っていきたいと思います。

昨日、お風呂にワンセグもって入ってたら気付けばTVに夢中になり、2時間浴槽から出れなくなった河村でした

乾燥注意報

お疲れ様です！木須です

最近寒過ぎですね・・・
空気が乾燥してますよね
顔が粉ふいてくるし唇切れるし、髪もパサパサになっちゃうし困りもんです。

美容師なので、髪に対してはトリートメントでケアは簡単に出来ますが、顔とかは
男なので、おろそかにしがちです・・・

洗顔フォームもお金かけないとダメなんでしょうが、ついつい安い物を選んじゃいます
そして、顔がつっぱってきます・・・ヒリヒリします。化粧水も面倒くさい。

まぁ、まだ肌綺麗とよく言われるので、今後もキープ出来る様頑張ります

久しぶりに・・・

皆さん風邪などひいてないですか？

わたくし貴島もなんとか耐えしのいでいる感じです。

昨日は久しぶりにミナミに行きました。

最近は行っても梅田止まりでした。

専門学校時代の友達が服屋をやっていて、久しぶりに話を

しました。まぁ年をとってもやっぱり友達はいいもんです。

なんか昔を思い出しますね。

そして頑張ってる人を見ると自分も負けてられへんな～って思いましたね。

さぁ～頑張るぞ～!!

気合は一人前の貴島でした。

今日は成人式！

成人の皆様、おめでとうございます！！

私は昔、成人式行かなかった木須です
当時、雨も降っており、仲のよい友達は高校時代の友達と出かけてたので、
半日ねてましたねぇ・・・

今日は凍えそうなくらい寒いですね
負けじと今日の日を楽しんでくださいね

昨日はえべっさん！！最後の日！！行ってきましたよ！！
お参りをし、くじ引いて、縁起物を買いました

所詮、お目当ては屋台の食べ物がメインな感じがしますが、毎年恒例になってるので、
行かないと落ち着かないんですよねぇ！

じゃがバターに牛くしやらベビーカステラ全てが魅力的に見えてくる。
けど、冷静に考えると、すごく無駄なお金の使い方してますよね・・・
使った金額を見たら、ファミレスで豪華に食べれますよ！まさに、屋台マジック

境内でパシャっと撮りました

大吉引いた木須でしたいいことあるといいなぁ・・・

近頃・・・

お疲れ様です！木須です
軽くイジメはいってませんか？背筋はもう大丈夫ですやっぱ、まだ若い

mompブログがかなり私物化してきてますね・・・だめですね・・・
他のスタッフゥ～の更新期待されてたら、申し訳ないのでブログ王子は一旦退こうか悩み中です

もし、このまま頑張れと言ってくださるなら、今以上に頑張っちゃおうかなって感じです

確かにネタとかは仕事の合間に仕入れるのは難しいと思うので、首を長くしてUPされるのをお待ちください！！他のスタッフゥ～に促しときます

今年は腹筋＆背筋をバキバキに鍛えようか思案中の木須でした

朝から・・・

ど～も貴島です！

朝から背中が痛いとうるさい奴がいる
誰とは言わないが・・・

いつも腹筋を鍛えては自慢してくるのに
背筋が痛いとうるさい・・・
誰とはいわないが・・・

「いつも鍛えてるんちがうの？」
って聞くと
「背筋は鍛えてないんです～」
[・・・・・・・」

何事もバランスが大切ですね～

ボーリンぐぅ～！

Yo！　What’ｓ　Up！
木須です

久々にボーリングをしました
romoの池野さんとかで昨日営業後に行きました。

好きなんですが、一時の情熱がなく燃えないんですよね・・・
半年ぶりで二回投げただけで背筋を痛めました

昔は週５回くらい行ってたのに、１０ゲームしても疲れしらずだったのに・・・
もう、卒業しなあかんのか？自問自答しながら投げてました。

池野さんがちょ～うま過ぎて、気持ちがなえる
100を下回ったら卒業！と言って投げ続けると以外に下回らない・・・
神よ！！あなたはこんな状態でも、投げ続けろと言うのですか？

もう少し、ボーリング頑張ろうと思います
しかし、今日は背筋痛です・・・
あ～背中が痛い！

明けましておめでとうございます！！

明けましておめでとうございます!！
どうも貴島です！
　
皆さん沢山食べて太ってないですか？

まぁそんな事はさておいて、初夢はどんな夢をみましたか？

私は家に押し寄せてきた20人位のやんちゃグループに外に

連れ出されて、けちょんけちょんにされてしまう夢をみてしまいました。

これが不思議なことに一度目が覚めて寝たのに

また同じ夢を見ました。

今日はいい夢をみるぞ～!!

あけましておめでとうございます！！

今年の営業は６日からです

改めまして、新年明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いいたします

ブログプリンスの木須です（自分で言うなって・・・）

新年一発目のブログですね！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は大晦日から今日まで実家に帰ってました。っても、ほとんど家にはいてません。
友達と遊んでましたね
あまり、ゆっくりするのは性に合わないみたいです！！
正月は油断すると簡単に太りますので、じっとはしませんでした！

元旦からアウトレットモールに行き買い物をし、友達と遊び～のって感じで正月が終わろうとしています。

今回の写真は元旦に何気に撮った物ですが、見たらびっくり
雲の隙間から太陽が出かけてるとこに虹が

これは、神様からのお年玉やぁ～

と思い、皆様にもおすそ分け